maart 23, 2015
door zafanja
Geen reacties

De dia’s van ADHDvrouw!

Voorlichting over seksualiteit tijdens het congres 'ADHDvrouw' op 7 maart 2015

Voorlichting over seksualiteit tijdens het congres ‘ADHDvrouw’ op 7 maart 2015

Seks is complexRemmende factorenAD(H)D & seksHeb je een probleem?Bestaat de gemiddelde vrouw?AD(H)D & seksDe polls van ADHDvrouw-FacebookTips & tricksTips & tricksTips & tricksTips & tricks; praten over seksTips & tricks

 

Binnenkort (ooit) verschijnen hier ook de verhalen bij de dia’s. Ik hoorde dat sommigen met smart op de dia’s zaten te wachten. Omdat deze week de deadline voor de belasting voorrang heeft, komt de rest later. Mocht je ondertussen vragen hebben, of je wilt een dia laten zien maar mist nog wat uitleg, post je vragen hieronder of mail me!

Hartverwarmend al die ADHDvrouwen

maart 7, 2015 door zafanja | 2 reacties

Terwijl de laatste twee afleveringen van Greys Anatomy staan te downloaden voor een welverdiend avondje pootjes omhoog, eerst een kleine samenvatting van het congres van vandaag. Wat het meeste indruk heeft gemaakt, zijn de twee organisatrices. Wat een doorzettingsvermogen! Ik neem mijn hoed af voor jullie.  Op de tweede plek komen alle vrouwen die hun kwetsbaarheid hebben laten zien. En op de derde plaats de term ‘Screen sucking’, oftewel oeverloos gesurf op de interwebs met smartphone, tablet en wat al niet meer. Een ongelooflijke tijdvreter en bewijs van mijn oproep om al die zaken te weren uit de slaapkamer. Want je hebt iets beters met je tijd te doen getuige het plaatje…

OK, ook een beetje omdat jullie hier zo hard om moesten lachen. Vandaag was een hartverwarmende dag waarin ik veel geleerd heb, waaronder dat ik iets heb losgemaakt met mijn verhaal over seksuele gezondheid. Nu moet ik mijn belofte om alle informatie te delen wel inlossen. Er is behoefte aan en daar wil ik graag een bijdrage aan leveren. Dank jullie wel allemaal! Ik ga relaxen. Doei.

giphy

maart 6, 2015
door zafanja
Geen reacties

Ik zie jullie bij ADHDvrouw!

Ik ben er klaar voor! Ik heb zelfs kaartjes bij mijn dia’s gemaakt. Iets dat ik nog nooit heb gedaan voor een voorlichting. Bang om iets te vergeten, maar stiekem weet ik dat ik waarschijnlijk te weinig tijd zal hebben. 30 minuten voor iemand die moeite heeft met het inschatten van tijd en ook nog eens graag en veel vertelt. Daarom beloof ik plechtig dat ik de komende tijd deze website zal vullen met informatie van mijn voorlichting op ADHDvrouw en het niet meer twee jaar uitstel.

Hopelijk tot morgen!

Alles net gehaald...

Alles net gehaald…

Een orgasme schakelt je brein uit?

maart 1, 2015 door zafanja | Geen reacties

Een tijd geleden al kwam ik op de website van Quest terecht en vond daar een filmpje over het orgasme. Eigenlijk zocht ik naar bewijzen over de sturing van seks door de hersenen. Dit filmpje over de wetenschap achter het orgasme vertelt daar uitgebreid over. Maar er viel me iets op, een orgasme zorgt ervoor dat de hersenen van de vrouw tijdens het orgasme voor een groot deel uitgeschakeld zijn. Zou dat een pauze betekenen in het hoofd van de ADHDvrouw?

Wat een orgasme in ieder geval doet, is angst en onrust stoppen. En je voelt je relaxed in de tijd erna. Een hoop voordelen, die je soms in het dagelijks leven misloopt.

 

april 8, 2013
door zafanja
1 reactie

Die andere minnaar

Mobiele telefoon in gedachten van vrouw

Smartphone, die andere minnaar; door Evelien Stougie

Urenlang staren jullie elkaar in de ogen. Als hij er niet is voel je je eenzaam, soms zelfs paniekerig. Alleen hij kan je diepste verlangens vervullen. Wanneer hij piept om aandacht ben je er gelijk. Hij is er voor je wanneer je hem nodig hebt. En als hij niet doet wat je wilt, ben je op z’n zachts gezegd teleurgesteld. En als hem iets ergs overkomt, ben je ontroostbaar.

De plek waar ie niet zo handig is, is de slaapkamer.

Ik bedoel je smartphone!

Hoe handig ook, op relationeel vlak werkt ie niet. Ja om online je sociale contacten te onderhouden. In het dagelijks verkeer met je partner kan het tot frustraties leiden. Wanneer je voor de zoveelste keer in je telefoon verzonken bent in plaats van aandacht te schenken aan je geliefde.

Oordeel zelf.

Het schijnt dat 1 op de 3 mensen eerst hun telefoon checkt nadat ze wakker worden.

En dan zeggen ze pas goeiemorgen.Lees meer over Die andere minnaar

maart 27, 2013
door zafanja
5 reacties

Seks doe je met je hoofd

mens met hersenen in de handen die zich afvraagt wat er tussen de oren zit

Seks zit in je hoofd

Wat? Ok, wacht! Ik zie je gedachten gelijk afdwalen naar minder plezante beelden. Dat is dus niet wat ik bedoel. De meeste mensen denken dat seks vooral plaatsvindt met beider geslachtsdelen (of één), terwijl het belangrijkste orgaan dus je hersenen zijn. Ga maar na bij jezelf. Waar onstaan fantasieën? Waar neem je de beslissing of je zin hebt? Wat stuurt je motoriek? De hersenen zijn het orgaan waar alle prikkels verwerkt worden. Maar dat hoef ik je natuurlijk niet te vertellen. Want als je dit leest, grote kans dat jij of je partner ADHD heeft. Zo niet, dan moet je gewoon verder lezen. Misschien herken je zonder ADHD hier ook wat in.

Overprikkeld

Prikkels komen van alle kanten, van binnen en van buiten. Ze duikelen als een gek over elkaar heen om maar gehoord of gezien te worden. Ze zorgen voor afleiding, een overvolle agenda, een stukje ongeduld en nogal wat andere zaken. Nu je weet dat je je hoofd nodig hebt voor een vrijpartij, snap je misschien dat seks een uitdaging kan vormen. Hersenen verwerken prikkels. Seks ontstaat in je hoofd.

Past seks er dan nog bij?Lees meer over Seks doe je met je hoofd

maart 19, 2013
door zafanja
Geen reacties

Een dag in naam der wetenschap

Het eerste wat me opviel, was de quote van Hippocrates, toen ik de Volkskrant opensloeg op het interview van prof.dr. Sarah Durston. ‘Een verminderde vasthoudendheid omdat de ziel snel overgaat naar de volgende indruk’.

Afgelopen vrijdag zat ik in de bibliotheek van de universiteit. Na lange tijd weer. Vroeger kwam ik er om te studeren en boeken te zoeken. Nu zat ik er om literatuur te verzamelen voor mijn artikel over ADHD en seksualiteit. En de Volkskrant van de dag ervoor, omdat ik mij voor wilde bereiden op de Nationale Hersenlezing van die middag.

Een dag vol wetenschap. Wat een heerlijkheid. Mijn beslissing om de alumnipas van de universiteit aan te schaffen stelde ik steeds weer uit. Zo duurde het nu even voordat ik werkelijk in de bieb terecht kwam. Een verminderde vasthoudendheid klonk mij dan ook niet vreemd in de oren. Alleen Hippocrates weet het mooier te verwoorden dan ieder ander. En dat 4 eeuwen voor Christus.

In een paar uur vond ik welgeteld maar één alinea over ADHD en seksualiteit. Dezelfde zoekresultaten die ik kreeg via Google. Ik zocht namelijk niet naar risicovol seksueel gedrag en vreemdgaan. Maar gewone huis-, tuin- en keukenseks. De wetenschap stelde me diep teleur die ochtend.Lees meer over Een dag in naam der wetenschap

maart 6, 2013
door zafanja
Geen reacties

Te vroeg schreeuwen leidt af

Man met hand aan oorNet een week geleden maakten twee politici bekend naar  Zweden af te reizen om daar het verbod op prostitutiebezoek onder de loep te nemen. ‘Want’, zeiden zij, ‘wij willen onderzoeken of dit een afdoende maatregel is om slachtoffers van vrouwenhandel te helpen’.

Vanaf dat moment barstte de bom. Mensen buitelden over elkaar heen om hun mening kenbaar te maken. De één met nog hardere commentaren dan de ander. ‘De percentages dat 50 tot 90 procent van de prostituees slachtoffers van vrouwenhandel kun je niet hard maken’. Een bekend Nederlands schrijver wierp…Lees meer over Te vroeg schreeuwen leidt af